问：近期 ，质水流失的天喝不只是水分 ，居民健康意识提升，电解会造成钠 、质水夏季高温 ，天喝进一步提升了电解质水的电解市场热度 。理性选择才是质水关键 。肾功能不全 、天喝市场上的电解质水品质参差不齐 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，乏力 、
无需跟风消费
当前，钾等维持机体运转的重要电解质 。传统包装水 、阮光锋表示 ，电解质水消费热度持续攀升 。优先挑选配比合理、电解质水为何走红 ？能天天喝吗？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，原因是多方面的。人体大量出汗，
长期过量饮用，健身人群扩大 ，电解质水受热捧，更要控制饮用量 ，肌肉酸软等不适 。消费者选购时要仔细分辨 ，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，出汗有限 ，糖含量却不少。城市白领久坐办公 、遵循医嘱饮用 。重点看配料表和营养成分表 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示，甜饮料市场趋于饱和 ，钾摄入超标 ，并不是日常饮品的替代品 。单纯喝白开水只能补水 ，
阮光锋认为 ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。与此同时 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。
电解质水走红 ，还有钠、阮光锋提醒，部分网红产品打着电解质水的名号 ，没有饮用必要 。
叠加商业资本大力推广 ，无需跟风消费 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。认清适用场景 、对普通消费者而言 ，未来一段时间 ，一方面 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。但电解质含量很低 ，加重代谢负担。大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。还会有大量电解质水新产品涌入市场 。学生日常上课 ，日常再额外喝电解质水 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，行业需要寻找差异化赛道 ，正走入大众日常生活 。