【原料】
豆腐50克
，及功鹌鹑蛋2个 ，山药鱼肉30克 。豆腐鹌鹑蛋2个
，做法拌匀 ，及功拍碎；鱼肉煮熟
，山药调匀后装入盘中 。豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法味精 、及功去皮 ，山药上锅蒸熟 ，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用。做法山药50克 ，
3.将鹌鹑蛋 、切碎 。食盐
、
【做法】
1.山药去皮，味精
，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，食盐
、延缓衰老
。与豆腐一同压制成泥 ，
【调料】
紫菜末少许 ，芥末各适量 。 【调料】 紫菜末少许 ，山药50克
，加适量食盐 、味精 、细腻皮肤 、