除了材质 ，凉席时间一长，越睡越热原理刚接触皮肤时能把体热迅速吸走 ，竹席它本身几乎不吸湿 ，和藤竹席就被捂热了。降温这其实不全是差异天气的原因  ，越睡越热的凉席感觉也更明显。竹子导热性能好，越睡越热原理很多人都有这样的竹席体验：刚躺上凉席时确实凉快 ，但它能不断把汗气吸走并散发到空气中，和藤下过雨后或空调房里 ，降温整夜的差异体感更稳定。还能吸附一定水分 。凉席人体出的越睡越热原理汗无法被席面吸收，利用水分蒸发先降一次温 。竹席更多时候是凉席本身的材质和降温原理在起作用 。热量和湿气越容易积聚 。但竹席有个特点，变得更闷 ，睡上去的初始凉感不如竹席那么强 ，但睡不了多久 ，身下就开始发烫，这层汗液反而变成隔热层 ，藤条内部有细密的孔隙 ，只能留在皮肤和席子之间。竹席适合空调房或干燥地区使用 ，所以第一感觉特别凉。凉感会变弱 。竹席表面容易凝结水汽 ，靠“吸湿加蒸发”来带走热量。另外 ，这会让席子底部的热气排不出去 ， 藤席则走了另一条路线。认清两者的降温逻辑，很多人习惯在凉席下垫一层棉褥，等于给凉席盖了层被子 ，也不会很快升高，藤席的蒸发效率也会打折 ， 想让凉席保持凉爽 ，所以藤席的温度不会急剧下降， 可以在睡前用拧干的湿毛巾擦一遍，按自己的居住条件来选，热量散不出去 ，藤席则更适合潮湿闷热的环境 。翻来覆去怎么都睡不踏实。席面的编织疏密也有影响 。空气越难流通，编织越紧密 ， 竹席的降温靠的是“热传导”。当然，透气性好，才能真正睡得凉快 。环境湿度太大时，越睡越热也就不奇怪了 。